Comment en finir avec la timidité de votre ado?

thD4U4QAMV

Beaucoup de parents d’adolescents m’en parlent. Bien que ce ne soit jamais le motif de consultation principal, j’entends fréquemment ce genre de choses :

« En plus de son genou, Julien a mal au ventre… Il faut dire qu’il a du mal à s’exprimer et garde tout pour lui… »

« Mélanie est aussi très timide, je pense que cette timidité lui provoque une sorte de stress chronique.. »

« Vous pensez que cela peut avoir un lien avec ces douleurs de ventre ? »

Je le pense oui. La timidité a effectivement tendance à provoquer du stress et donc potentiellement des douleurs de ventre…

Je m’arrête normalement ici dans mes explications.

Mais je pourrais ajouter quelque chose comme :

Lire la suite

Publicités

Investir sur sa santé: un rendement exponentiel!

20140618-095024-35424855

« Surtout la santé, c’est le plus important »

Qui n’est pas d’accord avec ce lieu commun que l’on exprime automatiquement à son entourage pour la nouvelle année ?

Nous sommes tous à la recherche d’une bonne qualité de vie et celle-ci dépend énormément de notre santé.

Celui qui est en bonne santé* est heureux et nos actions quotidiennes ont toutes le même but, directement ou indirectement : être heureux.

Lire la suite